紫米粥

紫米粥
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健康功效

紫米:明目

紫米粥的做法

  • 紫米粥的做法图解1

    1.把紫米和大米一同放入饭煲内胆中。

  • 紫米粥的做法图解2

    2.淘洗两遍后添入清水,浸泡一个小时。

  • 紫米粥的做法图解3

    3.放入高压锅内,盖上锅盖按煮粥键开始煮粥。

  • 紫米粥的做法图解4

    4.到时间后断掉电源,等高压锅泄压后再打开锅盖,用饭勺搅拌均匀即可。

  • 紫米粥的做法图解5

    5.成品图。

小贴士

淘米时不要用力清洗,以免营养流失过多。
菜谱里用的水量煮好的粥比较粘稠,如果喜欢稀一点的粥可以再多加一些水,或者把食材减少一点。

紫米粥的家常做法

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