肉末炒粉条

肉末炒粉条
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作者:刘佳

健康功效

白糖:低蛋白质

食材用料

红薯粉条 1小包(188克)
肉馅 150克
红辣椒 1小段
黄豆酱 半勺
豆面酱 半勺
生抽 半勺
耗油 半勺
老抽 半勺
适量

肉末炒粉条的做法

  • 肉末炒粉条的做法图解1

    1.红薯粉准备好

  • 肉末炒粉条的做法图解2

    2.肥瘦三七开的猪肉绞馅儿备用

  • 肉末炒粉条的做法图解3

    3.葱,蒜,红辣椒全都切碎备用

  • 肉末炒粉条的做法图解4

    4.红薯粉条用温水泡软

  • 肉末炒粉条的做法图解5

    5.连水放入锅中,加适量盐

  • 肉末炒粉条的做法图解6

    6.再加半勺老抽到锅中,并把红薯粉煮至七分熟

  • 肉末炒粉条的做法图解7

    7.捞出来稍稍沥水,不要把水分全沥干,那样粉条会粘连

  • 肉末炒粉条的做法图解8

    8.用剪刀把粉条剪几刀,避免太长,不好夹取

  • 肉末炒粉条的做法图解9

    9.取一个小碗,放入配方用量的黄豆酱,豆面酱,生抽,耗油,料酒,白糖

  • 肉末炒粉条的做法图解10

    10.调匀备用

  • 肉末炒粉条的做法图解11

    11.炒锅放适量油烧至七成热,倒入一半葱花和一半蒜蓉炒香

  • 肉末炒粉条的做法图解12

    12.然后放入肉馅煸炒出油

  • 肉末炒粉条的做法图解13

    13.炒至肉粒变色,不粘锅时

  • 肉末炒粉条的做法图解14

    14.往锅中倒入调好的酱料

  • 肉末炒粉条的做法图解15

    15.继续快速翻炒,至肉末均匀上色

  • 肉末炒粉条的做法图解16

    16.用盛酱料的碗盛大半碗开水倒入锅中

  • 肉末炒粉条的做法图解17

    17.大火烧开锅

  • 肉末炒粉条的做法图解18

    18.此时把处理过的红薯粉条倒入锅中

  • 肉末炒粉条的做法图解19

    19.快速不断地翻炒均匀

  • 肉末炒粉条的做法图解20

    20.加入剩下的一半葱花,蒜蓉,和红辣椒碎

  • 肉末炒粉条的做法图解21

    21.再次翻炒均匀至汤汁浓稠就行了

  • 肉末炒粉条的做法图解22

    22.出锅装盘

小贴士

1.红薯粉条用水加老抽煮软,炒的时候易熟,而且粉条可以很好地上色
2.炒肉末的酱料可根据自己的口味加以调整,可以只用其中的一两种
3.这道菜的油比普通炒菜稍微多一点,以免沾锅
4.能吃辣的朋友,炝锅时加入红干辣椒,味道会更香

本菜谱由刘佳上传

肉末炒粉条的家常做法

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