胡萝卜木耳炒山药

胡萝卜木耳炒山药
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作者:happy星语

健康功效

胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
山药:益肾固精

食材用料

木耳(干品) 10g
蒜末 适量
姜丝 适量
适量
生抽 适量

胡萝卜木耳炒山药的做法

  • 胡萝卜木耳炒山药的做法图解1

    1.准备食材:木耳用热水浸发;胡萝卜和山药切片。

  • 胡萝卜木耳炒山药的做法图解2

    2.起油锅,放适量油,爆香蒜末,倒胡萝卜翻炒,加适量盐调味,放少量水焖至八成熟,铲起待用。

  • 胡萝卜木耳炒山药的做法图解3

    3.起油锅,爆香蒜末和姜丝,倒入山药小炒一会,再倒入木耳混炒,加盐和生抽调味,加少量水焖一下。

  • 胡萝卜木耳炒山药的做法图解4

    4.倒入2步骤的胡萝卜混炒,盖锅盖焖一下。

  • 胡萝卜木耳炒山药的做法图解5

    5.装碟,来张成品照。

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胡萝卜木耳炒山药的家常做法

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