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黄瓜拌海蜇皮
健康功效
海蜇皮:补血、护齿、保护骨骼
黄瓜:低蛋白质
黄瓜拌海蜇皮的做法
![黄瓜拌海蜇皮的做法图解1]()
1.准备好食材。
![黄瓜拌海蜇皮的做法图解2]()
2.海蛰皮切丝，搓洗之后浸泡三小时。
![黄瓜拌海蜇皮的做法图解3]()
3.黄瓜切丝
![黄瓜拌海蜇皮的做法图解4]()
4.海蜇丝沥水拧干。
![黄瓜拌海蜇皮的做法图解5]()
5.加入白糖味精，蚝油，香醋，香油，搅拌均匀。
![黄瓜拌海蜇皮的做法图解6]()
6.装盘
小贴士
喜欢辣可加入辣油。
黄瓜拌海蜇皮的家常做法
（全部）
海蜇皮:补血、护齿、保护骨骼
黄瓜:低蛋白质
1.准备好食材。
2.海蛰皮切丝，搓洗之后浸泡三小时。
3.黄瓜切丝
4.海蜇丝沥水拧干。
5.加入白糖味精，蚝油，香醋，香油，搅拌均匀。
6.装盘
喜欢辣可加入辣油。
