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南瓜炖小鸡
健康功效
南瓜:低蛋白质
鸡腿:保护神经系统
酱油:补血、护齿、保护骨骼
南瓜炖小鸡的做法
![南瓜炖小鸡的做法图解1]()
1.鸡肉切块用水焯一下
![南瓜炖小鸡的做法图解2]()
2.取出备用
![南瓜炖小鸡的做法图解3]()
3.热锅下油，油热下葱姜爆香
![南瓜炖小鸡的做法图解4]()
4.加料酒，酱油，五香粉
![南瓜炖小鸡的做法图解5]()
5.加南瓜炒一下，加一碗水，盐大火烧开转中小火，鸡肉炖熟即可关火
![南瓜炖小鸡的做法图解6]()
6.图1
![南瓜炖小鸡的做法图解7]()
7.图2
南瓜炖小鸡的家常做法
（全部）
南瓜:低蛋白质
鸡腿:保护神经系统
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡肉切块用水焯一下
2.取出备用
3.热锅下油，油热下葱姜爆香
4.加料酒，酱油，五香粉
5.加南瓜炒一下，加一碗水，盐大火烧开转中小火，鸡肉炖熟即可关火
6.图1
7.图2
