紫薯:补脾、益气、宽肠通便 红糖:补血
1.大米洗净,冷水泡10分钟
2.紫薯洗净,切丁,放少许红糖,盖上保鲜膜,微波炉热两次,每次都是2分钟。随后压成紫薯泥
3.将紫薯泥和大米混合,适量水。喜欢软糯一些可以多放点,这张图木有,上传一张最近去天门山的照片替代
4.选择电压力锅煮粥,待熟后就可以开吃了,喜欢甜的可加糖,咸的可配各种咸菜吃
5.另外做了一个韭花炒肉和清炒藕片
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