凉拌空心菜

凉拌空心菜
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健康功效

空心菜:利尿
花生油:健脑益智、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

蒜泥
鸡精

凉拌空心菜的做法

  • 凉拌空心菜的做法图解1

    1.空心菜洗净。

  • 凉拌空心菜的做法图解2

    2.锅里倒入水烧开。

  • 凉拌空心菜的做法图解3

    3.水开后放入空心菜煮至沸腾。

  • 凉拌空心菜的做法图解4

    4.把所有配料放入碗里。

  • 凉拌空心菜的做法图解5

    5.然后把空心菜倒入装有配料的碗里。

  • 凉拌空心菜的做法图解6

    6.用筷子拌均匀,装盘。

本菜谱由睡在树上的鱼上传

凉拌空心菜的家常做法

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