胡萝卜牛奶

胡萝卜牛奶
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健康功效

胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

食材用料

牛奶或酸奶 一杯
冻香蕉 一根
肉桂粉 1/8茶匙
姜末 1/16茶匙

胡萝卜牛奶的做法

  • 胡萝卜牛奶的做法图解1

    1.准备好所需食材。香蕉提前冻一下。

  • 胡萝卜牛奶的做法图解2

    2.胡萝卜去皮切小块些;姜切成末。

  • 胡萝卜牛奶的做法图解3

    3.将切块胡萝卜、牛奶、冻香蕉、姜末都放入料理机中,调二勺蜂蜜,再加1/8茶匙肉桂粉提味。

  • 胡萝卜牛奶的做法图解4

    4.料理机打成了丝滑細腻的smoothie。

  • 胡萝卜牛奶的做法图解5

    5.成品图展示。

小贴士

1.胡萝卜切小块打,普通料理机承受不了大块胡萝卜。
2、肉桂粉和香蕉的味道是绝配。可是如果不喜欢肉桂的味道就不加吧!

本菜谱由因子食味记上传

胡萝卜牛奶的家常做法

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