素炒油麦菜

素炒油麦菜
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作者:Ruthdan

健康功效

油麦菜:低蛋白质

素炒油麦菜的做法

  • 素炒油麦菜的做法图解1

    1.成品图

  • 素炒油麦菜的做法图解2

    2.买回来的油麦菜摘好放在水中浸泡半个小时

  • 素炒油麦菜的做法图解3

    3.把油麦菜用手摘成两段然后沥干水分

  • 素炒油麦菜的做法图解4

    4.锅中放入适量的油烧热后放入油麦菜

  • 素炒油麦菜的做法图解5

    5.加入适量的盐

  • 素炒油麦菜的做法图解6

    6.快速翻炒均匀即可

小贴士

青菜要大火快速翻炒,油麦菜炒之前要泡一下

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素炒油麦菜的家常做法

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