清炒洋葱木耳青椒(拌米饭)

清炒洋葱木耳青椒(拌米饭)
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健康功效

洋葱:杀虫
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

清炒洋葱木耳青椒(拌米饭)的做法

  • 清炒洋葱木耳青椒(拌米饭)的做法图解1

    1.洋葱辣椒切断

  • 清炒洋葱木耳青椒(拌米饭)的做法图解2

    2.冷水浸泡木耳

  • 清炒洋葱木耳青椒(拌米饭)的做法图解3

    3.烧热油,加入蒜瓣干辣椒姜丝,超出香味

  • 清炒洋葱木耳青椒(拌米饭)的做法图解4

    4.加入洋葱木耳辣椒,大火翻炒

  • 清炒洋葱木耳青椒(拌米饭)的做法图解5

    5.加入酱油,翻炒,些许鸡精,即可出锅(切记,不能炒太久,洋葱营养流失),拌米饭,简直是人间美味啊!

小贴士

切勿翻炒时间太长

本菜谱由翰采小郎君7上传

清炒洋葱木耳青椒(拌米饭)的家常做法

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