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韭菜炒螺丝肉
健康功效
田螺:补血、护齿、保护骨骼
韭菜:温中行气
韭菜炒螺丝肉的做法
![韭菜炒螺丝肉的做法图解1]()
1.田螺提前买回来养一天
![韭菜炒螺丝肉的做法图解2]()
2.韭菜切段，蒜蓉备用
![韭菜炒螺丝肉的做法图解3]()
3.水滾放田螺，姜片入锅，煮十分钟
![韭菜炒螺丝肉的做法图解4]()
4.用竹签把螺肉挑出来
![韭菜炒螺丝肉的做法图解5]()
5.全部挑出螺肉，备用
![韭菜炒螺丝肉的做法图解6]()
6.热油锅下蒜蓉爆香
![韭菜炒螺丝肉的做法图解7]()
7.放螺肉入锅翻炒，给盐
![韭菜炒螺丝肉的做法图解8]()
8.放韭菜段入锅翻炒均匀
![韭菜炒螺丝肉的做法图解9]()
9.看韭菜变色，变软，给鸡精，搅拌均匀，关火出锅
![韭菜炒螺丝肉的做法图解10]()
10.成品
韭菜炒螺丝肉的家常做法
（全部）
田螺:补血、护齿、保护骨骼
韭菜:温中行气
1.田螺提前买回来养一天
2.韭菜切段，蒜蓉备用
3.水滾放田螺，姜片入锅，煮十分钟
4.用竹签把螺肉挑出来
5.全部挑出螺肉，备用
6.热油锅下蒜蓉爆香
7.放螺肉入锅翻炒，给盐
8.放韭菜段入锅翻炒均匀
9.看韭菜变色，变软，给鸡精，搅拌均匀，关火出锅
10.成品
