白莲茶树菇乳鸽汤

白莲茶树菇乳鸽汤
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健康功效

莲子:养心安神
百合:滋阴
银耳:生津

白莲茶树菇乳鸽汤的做法

  • 白莲茶树菇乳鸽汤的做法图解1

    1.准备好材料。

  • 白莲茶树菇乳鸽汤的做法图解2

    2.银耳泡发后撕成小朵。

  • 白莲茶树菇乳鸽汤的做法图解3

    3.茶树菇浸泡半小时。

  • 白莲茶树菇乳鸽汤的做法图解4

    4.莲子和百合清洗后浸泡半小时。

  • 白莲茶树菇乳鸽汤的做法图解5

    5.浇开水,水中加少许料酒,将鸽子放入,去血水去沫,捞出,待用;

  • 白莲茶树菇乳鸽汤的做法图解6

    6.所有材料一起放进炖锅里,大火烧开后小火炖1个半小时。

  • 白莲茶树菇乳鸽汤的做法图解7

    7.出锅前加入盐调味即可。

小贴士

一般人都适合食用,尤其适合高血压、心血管和肥胖症患者食用。

本菜谱由味谷的厨房上传

白莲茶树菇乳鸽汤的家常做法

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