爆炒黄鳝

爆炒黄鳝
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作者:叶家小厨

健康功效

黄鳝:护肝、增强免疫力、延缓衰老
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

爆炒黄鳝的做法

  • 爆炒黄鳝的做法图解1

    1.黄鳝去内脏,对半切开,再切成菱形段。

  • 爆炒黄鳝的做法图解2

    2.准备姜、蒜、蒜苗、青、红椒,洋葱。

  • 爆炒黄鳝的做法图解3

    3.油锅烧至5成热,下一部分姜、蒜爆锅。

  • 爆炒黄鳝的做法图解4

    4.下鳝段炒至变色。

  • 爆炒黄鳝的做法图解5

    5.盛出备用。

  • 爆炒黄鳝的做法图解6

    6.油锅重新烧热,下姜蒜爆香。

  • 爆炒黄鳝的做法图解7

    7.下洋葱、青红椒炒香。

  • 爆炒黄鳝的做法图解8

    8.加入鳝段翻炒均匀,加适量盐、生抽、料酒、味精、炒匀即可。

  • 爆炒黄鳝的做法图解9

    9.出锅装盘。

小贴士

鳝段先下锅滑熟,一可去腥,二可缩短炒*

本菜谱由叶家小厨上传

爆炒黄鳝的家常做法

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