烤箱糖尿病和便秘者吃的肉末茄子的做法

• 1.把茄子切2半，刮刀痕，刷上花生酱，盐，酱油，鸡精，蒜末，预热5分钟，然后上下火烤180度25分钟。最后拿出来撒葱花再烤3分钟。

• 2.切盘，撒上果醋。（注意糖尿病人和便秘同志少盐，无油制作
  ）

• 3.烤箱一定不要超过200度，这样不健康