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紫米红豆粥
健康功效
紫米:补肾
红豆:清热解毒
花生:健脑益智、护眼明目
紫米红豆粥的做法
![紫米红豆粥的做法图解1]()
1.紫米，红豆，花生备好
![紫米红豆粥的做法图解2]()
2.用水淘洗干净，提前泡3-4个小时
![紫米红豆粥的做法图解3]()
3.连同泡米的水一起倒入电压力锅，再加适量的水
![紫米红豆粥的做法图解4]()
4.按键调至煮粥键
![紫米红豆粥的做法图解5]()
5.等按键跳至保温键，关闭电源，自然排气
![紫米红豆粥的做法图解6]()
6.成品图
小贴士
泡米的水含有丰富的营养成分，不要倒掉，一起倒入锅里。
紫米红豆粥的家常做法
（全部）
紫米:补肾
红豆:清热解毒
花生:健脑益智、护眼明目
1.紫米，红豆，花生备好
2.用水淘洗干净，提前泡3-4个小时
3.连同泡米的水一起倒入电压力锅，再加适量的水
4.按键调至煮粥键
5.等按键跳至保温键，关闭电源，自然排气
6.成品图
泡米的水含有丰富的营养成分，不要倒掉，一起倒入锅里。
