蒜苗炒菌菇

蒜苗炒菌菇
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健康功效

蘑菇:增强免疫力
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

蒜苗炒菌菇的做法

  • 蒜苗炒菌菇的做法图解1

    1.准备食材

  • 蒜苗炒菌菇的做法图解2

    2.蘑菇,手撕成条状

  • 蒜苗炒菌菇的做法图解3

    3.木耳切成小片状

  • 蒜苗炒菌菇的做法图解4

    4.蒜苗切段

  • 蒜苗炒菌菇的做法图解5

    5.蒜切片状,生姜切沫

  • 蒜苗炒菌菇的做法图解6

    6.锅内加水,水烧开后,放入蘑菇焯一下,捞出

  • 蒜苗炒菌菇的做法图解7

    7.锅内入油,油热后,放入蒜和生姜

  • 蒜苗炒菌菇的做法图解8

    8.放入蒜苗

  • 蒜苗炒菌菇的做法图解9

    9.放入木耳

  • 蒜苗炒菌菇的做法图解10

    10.放入蘑菇

  • 蒜苗炒菌菇的做法图解11

    11.依次放入少许盐,少许鸡精,少许十三香,少许水,翻炒两分钟

  • 蒜苗炒菌菇的做法图解12

    12.出锅

  • 蒜苗炒菌菇的做法图解13

    13.鲜美的不得了

蒜苗炒菌菇的家常做法

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