干锅土鸡

干锅土鸡
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作者:梦想天地

健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

土鸡 一半
野生干蕨菜 50g
红辣椒 一个
适量
郫县豆瓣 适量
自然粉 适量

干锅土鸡的做法

  • 干锅土鸡的做法图解1

    1.干木耳用水泡发。

  • 干锅土鸡的做法图解2

    2.干蕨菜用水泡发。

  • 干锅土鸡的做法图解3

    3.泡好的干木耳、干蕨菜氽水沥干水待用。

  • 干锅土鸡的做法图解4

    4.香葱切段、姜切片、红辣椒切片、彩椒洗净备用。

  • 干锅土鸡的做法图解5

    5.鸡肉切块。

  • 干锅土鸡的做法图解6

    6.烧开水加入花椒、料酒放入鸡肉氽水,鸡肉沥干水待用。

  • 干锅土鸡的做法图解7

    7.锅热加花生油加入花椒煸炒香,加鸡肉炒至变黄。

  • 干锅土鸡的做法图解8

    8.加花椒粉、自然粉、郫县豆瓣、酱油、料酒、盐煸炒几下。

  • 干锅土鸡的做法图解9

    9.加入香葱、姜、红辣椒、彩椒炒出香味,加入木耳、蕨菜炒入味,点入微量水煮两分钟加入蔬之鲜就可出锅了。

  • 干锅土鸡的做法图解10

    10.出锅装入干锅再撒上香葱,就可放炉子上煮着吃了。

小贴士

鸡肉用花椒料酒开水氽一下,可去腥。

本菜谱由梦想天地上传

干锅土鸡的家常做法

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