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香菇仁片炖鹧鸪
健康功效
无花果:生津
莲子:益肾固精
香菇仁片炖鹧鸪的做法
![香菇仁片炖鹧鸪的做法图解1]()
1.准备所有食材
![香菇仁片炖鹧鸪的做法图解2]()
2.鹧鸪用盐和料酒里内洗净去头脚
![香菇仁片炖鹧鸪的做法图解3]()
3.处理干净的鹧鸪和食材全部放入炖盅内，大火煮开，转小火炖3个小时
![香菇仁片炖鹧鸪的做法图解4]()
4.成品图，加少许盐调味即可
小贴士
鹧鸪用盐和料酒洗干净，炖出来更清甜
香菇仁片炖鹧鸪的家常做法
（全部）
无花果:生津
莲子:益肾固精
1.准备所有食材
2.鹧鸪用盐和料酒里内洗净去头脚
3.处理干净的鹧鸪和食材全部放入炖盅内，大火煮开，转小火炖3个小时
4.成品图，加少许盐调味即可
鹧鸪用盐和料酒洗干净，炖出来更清甜
