木瓜炖牛腩

木瓜炖牛腩
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作者:刺泡鱼

健康功效

木瓜:活血化瘀
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:散瘀消肿

食材用料

少许
鸡精 少许
香叶 几片
沙姜 几片
姜片 几片
生抽 少许

木瓜炖牛腩的做法

  • 木瓜炖牛腩的做法图解1

    1.买回来的牛腩用冷水浸泡半小时,切小块冷水上锅放几块姜片煮开一下,煮十几二十分钟这样

  • 木瓜炖牛腩的做法图解2

    2.煮好的牛腩冷水清洗干净,所有的大料清洗干净泡几分钟,姜切片

  • 木瓜炖牛腩的做法图解3

    3.取锅放少许油爆香姜片,倒入清洗干净的牛腩翻炒干水份

  • 木瓜炖牛腩的做法图解4

    4.调入少许生抽,料酒,和泡好的大料再翻炒一会

  • 木瓜炖牛腩的做法图解5

    5.准备适量的开水倒入牛腩中,中火炖一个小时或半小时,也可以用砂锅炖,一般炖汤我都会选择砂锅来炖

  • 木瓜炖牛腩的做法图解6

    6.炖汤的同时,我们可以准备木瓜,小个儿的木瓜,不需要太多

  • 木瓜炖牛腩的做法图解7

    7.炖到40分钟后用筷子戳穿肉一下,如果能戳穿就可以倒入木瓜了,再炖十来分钟这样子

  • 木瓜炖牛腩的做法图解8

    8.调入少许盐,鸡精,糖一点点,就可以出锅了,清甜可口的汤汁就煮好了

  • 木瓜炖牛腩的做法图解9

    9.成品

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木瓜炖牛腩的家常做法

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