家常酸菜鱼

家常酸菜鱼
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健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
香菜:养肝
花椒:温中

家常酸菜鱼的做法

  • 家常酸菜鱼的做法图解1

    1.草鱼对半切开,鱼肉切成薄片,鱼骨切成块。再将辣椒大蒜切好备用。

  • 家常酸菜鱼的做法图解2

    2.切好的薄鱼片中打入鸡蛋清,放入淀粉拌匀,切好的鱼骨块备用无需上述处理。

  • 家常酸菜鱼的做法图解3

    3.开火倒油,放入大蒜辣椒,再放入酸菜包小炒3min,转大火,锅内倒入一大碗水,煮开后放入切好的鱼骨块继续煮开。

  • 家常酸菜鱼的做法图解4

    4.煮开3min后将锅内的酸菜鱼肉块捞出盛大碗,锅内只剩汤水后继续大火煮开,下入处理好的鱼片,看到鱼片表面稍一变白即可关火(锅内余温足以将鱼片烫熟),口味偏酸的可以在此时往锅内倒入白醋(量随个人而定)

  • 家常酸菜鱼的做法图解5

    5.将鱼片连同汤水倒入刚才捞出的大碗中,洗净油锅。

  • 家常酸菜鱼的做法图解6

    6.在鱼肉片上放上香菜,花椒,白芝麻,锅中烧干水分,放入适量油。

  • 家常酸菜鱼的做法图解7

    7.油温烧至九层热后关火,将油均匀淋在大碗表面即可。此时听到吱吱声(倒油时人身体要略远离以免油飞溅)

家常酸菜鱼的家常做法

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