营养粥

营养粥
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健康功效

胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
小白菜:通肠

营养粥的做法

  • 营养粥的做法图解1

    1.准备食材

  • 营养粥的做法图解2

    2.把米加水静泡在锅中20分钟

  • 营养粥的做法图解3

    3.把肉切成丝 加料酒 盐 白胡椒腌渍入味

  • 营养粥的做法图解4

    4.把其他食材改刀

  • 营养粥的做法图解5

    5.等大火烧开加入肉丝 姜丝 胡萝卜粒

  • 营养粥的做法图解6

    6.然后下入蔬菜

  • 营养粥的做法图解7

    7.最后加少许的盐

小贴士

要大量的姜丝味道好还可以御寒

营养粥的家常做法

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