酱油:补血、护齿、保护骨骼
花生油:健脑益智、抗癌防癌
猪油:抗癌防癌
牛筋 | |
干红辣椒 | |
郫县豆瓣酱 | |
蒜瓣 | |
排骨王 | |
五香粉 | 盐 |
1.蹄筋洗净切好加黄豆入高压锅,调到豆类蹄筋档位。
2.芹菜洗净切段,木耳泡发洗净飞水待用。
3.准备好下面辅料。
4.火热加花生油猪油,有七成热,放入郫县豆瓣煸炒几下,放入辣椒、葱、姜、蒜、盐炒香。
5.放入芹菜木耳煸炒几下。
6.放入压熟的蹄筋,点入酱油、料酒煸炒几下,加入排骨王粉、五香粉炒入味加一量杯水,两分钟入味收汁即可出锅。
7.装入干锅上炉子,芹菜牛筋干锅就可以吃了。
牛蹄筋放入口电压力锅压时加黄豆易煮熟。