圆肉百合板栗糖水

圆肉百合板栗糖水
39739浏览 / 459收藏

健康功效

板栗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
百合:润肺
白糖:低蛋白质

圆肉百合板栗糖水的做法

  • 圆肉百合板栗糖水的做法图解1

    1.干百合先要用水泡两个小时,泡软点清洗干净,先下锅煮,大火煮开后小火20分钟

  • 圆肉百合板栗糖水的做法图解2

    2.当百合煮的比较软时就可以加板栗了,板栗很容易煮碎的,要注意火

  • 圆肉百合板栗糖水的做法图解3

    3.板栗加进去煮开后就可以加桂圆肉了,这是我们家自己晒的桂圆肉,味道很正

  • 圆肉百合板栗糖水的做法图解4

    4.图为刚加了桂圆肉进去

  • 圆肉百合板栗糖水的做法图解5

    5.用小火煮,煮到桂圆肉完全泡开了就可以关火了,加点白糖调味,这糖水因为有桂圆肉,所以本身就有淡甜味,不喜欢太甜的人可以不放白糖了

  • 圆肉百合板栗糖水的做法图解6

    6.看起来不错吧

小贴士

很简单的,大家可以试试

本菜谱由邵美三岁啦14上传

圆肉百合板栗糖水的家常做法

全部
回到顶部