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西兰花炒四川腊肠
健康功效
西兰花:补肾填精
西兰花炒四川腊肠的做法
![西兰花炒四川腊肠的做法图解1]()
1.腊肠用热水洗净切片，西兰花分小块用水洗净
![西兰花炒四川腊肠的做法图解2]()
2.烧锅开水放点油，水开烫2分钟西兰花，半熟就行，捞出冲冷水，这样不会变黄
![西兰花炒四川腊肠的做法图解3]()
3.锅子水倒掉，放点油爆香肠，出油放入西兰花翻炒
![西兰花炒四川腊肠的做法图解4]()
4.翻炒1分钟放盐，撒点水方便盐充分融化，翻炒1分钟就出锅
![西兰花炒四川腊肠的做法图解5]()
5.也可以加入腊肉，放芹菜也是蛮香的
小贴士
四川腊肠有辣椒花椒味，所以不用放其它佐料，也可以放辣椒蒜头调香味，腊肠切厚点，太薄翻炒过程中会炒散。
西兰花炒四川腊肠的家常做法
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