板粟烧鸡翅中

板粟烧鸡翅中
25183浏览 / 6收藏

健康功效

料酒:低蛋白质
白糖:低蛋白质

食材用料

鸡翅中
板粟
老抽
蔬之鲜
黑芝麻油

板粟烧鸡翅中的做法

  • 板粟烧鸡翅中的做法图解1

    1.鸡翅中洗净从中间切一刀,放锅里焯水后捞起沥干。

  • 板粟烧鸡翅中的做法图解2

    2.大蒜、生姜、板粟备好。

  • 板粟烧鸡翅中的做法图解3

    3.热锅冷油下入鸡翅中中火煎至两面微黄。

  • 板粟烧鸡翅中的做法图解4

    4.放入老抽和适量白糖炒匀。

  • 板粟烧鸡翅中的做法图解5

    5.白糖炒化加入适量水。

  • 板粟烧鸡翅中的做法图解6

    6.放料酒和大蒜、生姜大火烧开盖上盖子转小火焖10分钟。

  • 板粟烧鸡翅中的做法图解7

    7.放入板粟。

  • 板粟烧鸡翅中的做法图解8

    8.放适量盐调味,盖上盖子再焖8分钟左右至板粟熟。

  • 板粟烧鸡翅中的做法图解9

    9.最后大火收汁,放适量蔬之鲜。

  • 板粟烧鸡翅中的做法图解10

    10.淋一点黑芝麻油炒匀即可关火出锅。

本菜谱由吾人临下上传

板粟烧鸡翅中的家常做法

全部
回到顶部