鸡排炒米

鸡排炒米
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健康功效

米饭:低蛋白质

鸡排炒米的做法

  • 鸡排炒米的做法图解1

    1.把所有配菜切成小丁备用,这里我把鸡胸分成了三分。一份切成丁,两份片待煎

  • 鸡排炒米的做法图解2

    2.锅里放少量油,把腌制好的鸡肉定炒熟盛出

  • 鸡排炒米的做法图解3

    3.锅里放适量的油放葱,蒜爆香

  • 鸡排炒米的做法图解4

    4.放入所有配菜翻炒,放入盐

  • 鸡排炒米的做法图解5

    5.放入炒好的鸡蛋碎,翻炒均匀

  • 鸡排炒米的做法图解6

    6.放入米饭翻炒一两分钟,翻炒均匀即可,出锅时放少许香油拌匀。

  • 鸡排炒米的做法图解7

    7.把腌制好的鸡胸裹上一层淀粉,一层蛋液,

  • 鸡排炒米的做法图解8

    8.平底锅放油,放入鸡胸小火煎,煎之两面金黄即可出锅

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鸡排炒米的家常做法

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