香蕉奶昔

香蕉奶昔
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作者:辣妈燕子

健康功效

香蕉:低蛋白质

香蕉奶昔的做法

  • 香蕉奶昔的做法图解1

    1.材料。香蕉牛奶

  • 香蕉奶昔的做法图解2

    2.将香蕉去皮切块倒入豆浆机。牛奶也倒进豆浆机

  • 香蕉奶昔的做法图解3

    3.接通电源。按下果汁键启动

  • 香蕉奶昔的做法图解4

    4.十分钟后美味的香蕉奶昔就好了。倒在容器里

  • 香蕉奶昔的做法图解5

    5.加上自己喜欢的即食燕麦片,葡萄干,也可以放玉米片或者其他自己喜欢的果干,美味营养健康的早餐就做好了

  • 香蕉奶昔的做法图解6

    6.再来一张效果图

小贴士

香蕉加牛奶可以提高维生素B12的吸收,和燕麦一起食用可以提高血清素含量。改善睡眠

本菜谱由辣妈燕子上传

香蕉奶昔的家常做法

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