焗烤三色烘蛋派

焗烤三色烘蛋派
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健康功效

鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
玉米:活血化瘀
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

焗烤三色烘蛋派的做法

  • 焗烤三色烘蛋派的做法图解1

    1.准备主食材!

  • 焗烤三色烘蛋派的做法图解2

    2.把蔬菜切好,如图!

  • 焗烤三色烘蛋派的做法图解3

    3.平底锅放油烧热,放入玉米炒一分钟;

  • 焗烤三色烘蛋派的做法图解4

    4.放入胡萝卜和菠菜炒片刻;

  • 焗烤三色烘蛋派的做法图解5

    5.盛于盘中备用!

  • 焗烤三色烘蛋派的做法图解6

    6.鸡蛋打散,放入淡奶油搅拌均匀,放入适量的盐调味!

  • 焗烤三色烘蛋派的做法图解7

    7.倒入炒好的蔬菜搅拌均匀!

  • 焗烤三色烘蛋派的做法图解8

    8.平底锅放油烧热,倒入搅拌均匀的蛋液炒搅拌均匀!

  • 焗烤三色烘蛋派的做法图解9

    9.盛入可以做烤盘的瓷盘,均匀地铺好!

  • 焗烤三色烘蛋派的做法图解10

    10.什么撒上一层马苏里拉芝士,放入预热好的烤箱中:上火180度烤12分钟左右即可!

  • 焗烤三色烘蛋派的做法图解11

    11.用隔热手套取出冷却即可食用!

小贴士

蔬菜可以根据自己的喜好而定!

焗烤三色烘蛋派的家常做法

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