花生眉豆鸡脚汤

花生眉豆鸡脚汤
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作者:玲感

健康功效

章鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
花生:润肺
红枣:利尿

花生眉豆鸡脚汤的做法

  • 花生眉豆鸡脚汤的做法图解1

    1.章鱼?放入水里泡半小时后 捞起洗净切块 备用

  • 花生眉豆鸡脚汤的做法图解2

    2.首先用清水冲洗一下?再放入温水泡发十分钟 去蒂 泡发花菇的水不要倒 留起备用

  • 花生眉豆鸡脚汤的做法图解3

    3.鸡脚?洗净 放入锅中煮一下 沥出血水

  • 花生眉豆鸡脚汤的做法图解4

    4.鸡脚变色捞出 再用清水冲洗一下 备用

  • 花生眉豆鸡脚汤的做法图解5

    5.花生 眉豆 红枣 洗净备用

  • 花生眉豆鸡脚汤的做法图解6

    6.锅中入小许油 烧至七成热 放入切好的章鱼 煸炒出香味 即可 盛出 备用

  • 花生眉豆鸡脚汤的做法图解7

    7.把所需材料都放入砂锅煲 加入适量的水 把刚才泡发花菇的水同时也倒入锅里 加入2片姜 盖上盖子大火煮沸后转中火煮半小时 再转中小火 差不多时加入2茶匙盐 后煲十分钟即可 熄火

  • 花生眉豆鸡脚汤的做法图解8

    8.掌握在2小时⏲的老火靓汤香喷喷??

小贴士

1」泡发花菇的水不要倒 二次利用 煲出的汤喝起来会更浓稠 好味
2」章鱼一定要煸炒一下 去鯹味

本菜谱由玲感上传

花生眉豆鸡脚汤的家常做法

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