花生眉豆筒骨汤(电压力锅版)

花生眉豆筒骨汤(电压力锅版)
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健康功效

花生:护肝、增强免疫力、护眼明目

食材用料

猪筒骨 300克
一勺

花生眉豆筒骨汤(电压力锅版)的做法

  • 花生眉豆筒骨汤(电压力锅版)的做法图解1

    1.准备好花生

  • 花生眉豆筒骨汤(电压力锅版)的做法图解2

    2.准备好眉豆

  • 花生眉豆筒骨汤(电压力锅版)的做法图解3

    3.选购回来的猪筒骨

  • 花生眉豆筒骨汤(电压力锅版)的做法图解4

    4.把花生和眉豆倒在盘子,挑选出有蛀虫洞的。

  • 花生眉豆筒骨汤(电压力锅版)的做法图解5

    5.锅里加清水,把挑选好的花生眉豆倒进去清洗一遍。

  • 花生眉豆筒骨汤(电压力锅版)的做法图解6

    6.把锅里面的水倒掉,花生眉豆倒盘子上。

  • 花生眉豆筒骨汤(电压力锅版)的做法图解7

    7.锅里面重新加清水,把花生眉豆倒进去浸泡半小时。

  • 花生眉豆筒骨汤(电压力锅版)的做法图解8

    8.把水倒掉,花生眉豆倒进去电压力锅里面。

  • 花生眉豆筒骨汤(电压力锅版)的做法图解9

    9.盆里面加清水,猪筒骨放进去清洗干净。

  • 花生眉豆筒骨汤(电压力锅版)的做法图解10

    10.把清洗干净的猪筒骨也放到电压力锅里面。

  • 花生眉豆筒骨汤(电压力锅版)的做法图解11

    11.加入适量的清水(我是用3L的电饭锅加的水)

  • 花生眉豆筒骨汤(电压力锅版)的做法图解12

    12.检查锅盖里面的密封圈是否装好,正确。再检查 浮子阀和


    排气阀是否有异物堵塞。确定无误后把锅盖顺时针旋转至扣合位置,并听到“咔嚓”的扣合声。把排气阀也放到正确位置。接通电源,选择煲汤键,电压力锅开始工作了。

  • 花生眉豆筒骨汤(电压力锅版)的做法图解13

    13.20分钟后电压力锅跳至保压,关电源。待40分钟后,排气阀下浮,先把排气阀拿走,再开锅盖。加一勺盐,用饭勺搅圴勺;可以盛碗喝汤啦!

小贴士

花生和眉豆要用冷水浸泡,营养才不会流失那么多。

本菜谱由浪漫的小约定上传

花生眉豆筒骨汤(电压力锅版)的家常做法

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