火腿冬瓜条

火腿冬瓜条
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作者:味蕾诱惑

健康功效

冬瓜:生津
火腿:维持皮肤和粘膜健康
虾皮:护肝、增强免疫力、延缓衰老

火腿冬瓜条的做法

  • 火腿冬瓜条的做法图解1

    1.准备好所需食材,火腿实际上我只用了半根

  • 火腿冬瓜条的做法图解2

    2.虾皮用冷水浸泡

  • 火腿冬瓜条的做法图解3

    3.姜切末,蒜切片,葱白葱叶分开切末

  • 火腿冬瓜条的做法图解4

    4.火腿切成大概一厘米厚的长条

  • 火腿冬瓜条的做法图解5

    5.冬瓜去皮去瓤,也切成大概一厘米厚的长条

  • 火腿冬瓜条的做法图解6

    6.坐锅烧开水,倒入冬瓜条,加一小勺盐,水再次烧开后焯水一分钟

  • 火腿冬瓜条的做法图解7

    7.捞出沥干水

  • 火腿冬瓜条的做法图解8

    8.准备一小勺淀粉,耗油,盐

  • 火腿冬瓜条的做法图解9

    9.加入少许清水调成芡汁

  • 火腿冬瓜条的做法图解10

    10.热锅倒油,烧至五六成热时爆香姜蒜葱白,油不要太热,否则会炸糊

  • 火腿冬瓜条的做法图解11

    11.倒入虾皮,煸出香味

  • 火腿冬瓜条的做法图解12

    12.倒入火腿翻炒均匀

  • 火腿冬瓜条的做法图解13

    13.倒入冬瓜,翻炒均匀

  • 火腿冬瓜条的做法图解14

    14.淋上芡汁,翻炒均匀

  • 火腿冬瓜条的做法图解15

    15.撒上葱花,翻炒均匀

  • 火腿冬瓜条的做法图解16

    16.关火,出锅

  • 火腿冬瓜条的做法图解17

    17.不用加鸡精,已经很鲜了

小贴士

1.冬瓜切条不易烂,皮一定要去干净,口感更好
2.虾皮起到提鲜作用,加上用了耗油,更为鲜美,无需再加鸡精
3.轻薄芡汁,口感更为细腻

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火腿冬瓜条的家常做法

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