香菇:活血化瘀
白糖:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
当地笨鸡腿 | |
葱姜蒜 | |
尖椒 | |
生抽 | 十三香 |
鸡粉 | 盐 |
1.鸡腿剁成小块泡水,中间换水去血水,
2.把水倒干净,倒入葱姜蒜料酒,盐,胡椒粉,白糖,鸡粉,生抽,蚝油,腌制一个小时
3.香菇,胡萝卜,尖椒切好备用
4.锅里放油,放白糖不停的搅,变色放鸡肉
5.翻炒几下,放入干辣椒,葱姜蒜,添水和鸡肉一齐,盖锅盖炖半个小时,由于是当地鸡腿肉紧实特别不好炖,可以适当时间
6.半个小时后放去切好的香菇,尖椒胡萝卜
7.十分钟后,淋几滴香油,出锅,撒入香菜开吃
提前腌制是为了更入味,炖的时候就不用放盐了