鸡蛋煎饼(快手版)

鸡蛋煎饼(快手版)
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作者:AA木子-GuLi

健康功效

鸡蛋:润燥
生菜:低蛋白质

食材用料

手抓饼 1个
火腿肠 1根
馄炖皮(薄脆) 少许
甜面酱 适量

鸡蛋煎饼(快手版)的做法

  • 鸡蛋煎饼(快手版)的做法图解1

    1.准备主要食材:生菜、鸡蛋、火腿肠、手抓饼(超市有卖)馄炖皮(外边有卖)番茄酱、甜面酱。

  • 鸡蛋煎饼(快手版)的做法图解2

    2.生菜洗净控干水份,火腿肠一切两半,馄炖皮切大约两指宽。

  • 鸡蛋煎饼(快手版)的做法图解3

    3.锅内倒入适量的油。

  • 鸡蛋煎饼(快手版)的做法图解4

    4.油烧至六七成热放入火腿肠、馄炖皮。

  • 鸡蛋煎饼(快手版)的做法图解5

    5.炸至火腿肠、馄炖皮上色捞出备用。

  • 鸡蛋煎饼(快手版)的做法图解6

    6.把刚炸过火腿肠、馄炖皮的油倒出一些,锅内留少许底油放入手抓饼。

  • 鸡蛋煎饼(快手版)的做法图解7

    7.手抓饼微微变色打入一颗鸡蛋。

  • 鸡蛋煎饼(快手版)的做法图解8

    8.用木铲把鸡蛋快速打散。

  • 鸡蛋煎饼(快手版)的做法图解9

    9.鸡蛋液微微凝固然后把饼快速翻面继续煎。

  • 鸡蛋煎饼(快手版)的做法图解10

    10.大约5-10秒晃动平底锅,再煎几秒即可出锅(鸡蛋液很嫩那种)煎的时间长鸡蛋液会变老会糊。

  • 鸡蛋煎饼(快手版)的做法图解11

    11.把煎好的鸡蛋饼放在木板上稍凉一下,有鸡蛋液一面朝下。

  • 鸡蛋煎饼(快手版)的做法图解12

    12.均匀刷上甜面酱。(喜欢什么酱刷什么酱)

  • 鸡蛋煎饼(快手版)的做法图解13

    13.再挤上番茄酱。

  • 鸡蛋煎饼(快手版)的做法图解14

    14.把酱用刷子均匀的刷开。

  • 鸡蛋煎饼(快手版)的做法图解15

    15.放上之前洗干净的生菜。

  • 鸡蛋煎饼(快手版)的做法图解16

    16.再放上煎好的火腿肠。

  • 鸡蛋煎饼(快手版)的做法图解17

    17.炸好的馄炖皮依次排列(馄炖皮要切小是为了防止卷起来划破饼子)

  • 鸡蛋煎饼(快手版)的做法图解18

    18.最后卷起来,卷的紧实些。

  • 鸡蛋煎饼(快手版)的做法图解19

    19.卷好了,可以开吃,吃起来好过瘾。

  • 鸡蛋煎饼(快手版)的做法图解20

    20.为了吃起来方便也可以用刀一切两半。

  • 鸡蛋煎饼(快手版)的做法图解21

    21.是不是很有食欲呢,吃一个都不够(≧∇≦)/。

小贴士

1.手抓饼外边都可以买的到(网上也有卖)至于抹什么酱根据自己喜欢的口味来,爱吃辣的也可以用辣酱。
2.煎饼时要把握好时间千万别煎糊了。
3.用馄炖皮做薄脆,馄炖皮外边有卖或者饺子皮都可以。
4.饼子里卷什么也随自己喜好来。

本菜谱由AA木子-GuLi上传

鸡蛋煎饼(快手版)的家常做法

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