花生豆浆

花生豆浆
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作者:涵涵妈78

健康功效

花生:护肝、增强免疫力、护眼明目
黄豆:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
黑豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

花生豆浆的做法

  • 花生豆浆的做法图解1

    1.花生,黄豆,黑豆,大米各准备一小把

  • 花生豆浆的做法图解2

    2.把所有食材洗干净,倒入适量清水泡一晚上

  • 花生豆浆的做法图解3

    3.泡好的花生,黄豆,黑豆

  • 花生豆浆的做法图解4

    4.把泡好的花生,黄豆,黑豆,大米,倒入豆浆机中,然后放入适量的清水

  • 花生豆浆的做法图解5

    5.盖上盖子,接上电源,然后安五谷豆浆,豆浆机开始工作

  • 花生豆浆的做法图解6

    6.打好的豆浆,把上面这一层小泡泡用小勺弄出来扔掉

  • 花生豆浆的做法图解7

    7.过滤好的豆浆!

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花生豆浆的家常做法

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