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绿豆莲子汤
健康功效
绿豆:补血、护齿、保护骨骼
莲子:养心安神
冰糖:和胃
绿豆莲子汤的做法
![绿豆莲子汤的做法图解1]()
1.绿豆洗净提前浸泡4小时
![绿豆莲子汤的做法图解2]()
2.莲子洗净浸泡一小时
![绿豆莲子汤的做法图解3]()
3.把泡好的绿豆和莲子倒入电饭锅内胆中加适量清水
![绿豆莲子汤的做法图解4]()
4.选择粥／羹键，半小时左右即可
![绿豆莲子汤的做法图解5]()
5.待电饭锅浮子落下，打开锅盖倒入适量冰糖搅拌均匀再盖上锅盖焖5－10分钟即可
![绿豆莲子汤的做法图解6]()
6.成品图
小贴士
根据自家食用量自己调整材料的多少
冰糖也根据自己口味调整
绿豆泡久点容易煮烂，莲子不用泡太久
绿豆莲子汤的家常做法
（全部）
绿豆:补血、护齿、保护骨骼
莲子:养心安神
冰糖:和胃
1.绿豆洗净提前浸泡4小时
2.莲子洗净浸泡一小时
3.把泡好的绿豆和莲子倒入电饭锅内胆中加适量清水
4.选择粥／羹键，半小时左右即可
5.待电饭锅浮子落下，打开锅盖倒入适量冰糖搅拌均匀再盖上锅盖焖5－10分钟即可
6.成品图
根据自家食用量自己调整材料的多少
冰糖也根据自己口味调整
绿豆泡久点容易煮烂，莲子不用泡太久
