银耳桂圆莲子红枣百合薏仁黑米粥

银耳桂圆莲子红枣百合薏仁黑米粥
39204浏览 / 162收藏

健康功效

银耳:保护神经系统
黑米:保护神经系统
莲子:养心安神

银耳桂圆莲子红枣百合薏仁黑米粥的做法

  • 银耳桂圆莲子红枣百合薏仁黑米粥的做法图解1

    1.黑米40ml

  • 银耳桂圆莲子红枣百合薏仁黑米粥的做法图解2

    2.薏仁40ml

  • 银耳桂圆莲子红枣百合薏仁黑米粥的做法图解3

    3.莲子红枣百合

  • 银耳桂圆莲子红枣百合薏仁黑米粥的做法图解4

    4.银耳3朵

  • 银耳桂圆莲子红枣百合薏仁黑米粥的做法图解5

    5.桂圆8个

  • 银耳桂圆莲子红枣百合薏仁黑米粥的做法图解6

    6.混合加水,ps银耳图没拍。。放电饭锅煲至少1小时,多则三个多小时均可,越久越醇香

  • 银耳桂圆莲子红枣百合薏仁黑米粥的做法图解7

    7.煮好啦,开吃吧,可再根据个人口味加红糖,葡萄干之类

小贴士

放电饭锅煲至少1小时,多则三个多小时均可,越久越醇香,我的银耳不用泡,有些要提前一晚上泡好,葡萄干,桂圆可散发甜味,可根据个人口味调节

本菜谱由今松敏之GOs2上传

银耳桂圆莲子红枣百合薏仁黑米粥的家常做法

全部
回到顶部