1鸡丝豆角焖面

1鸡丝豆角焖面
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健康功效

豆角:低蛋白质
白糖:低蛋白质

食材用料

拉面 两人份
葱姜蒜 适量
酱油 料酒 各一勺

1鸡丝豆角焖面的做法

  • 1鸡丝豆角焖面的做法图解1

    1.鸡丝洗净切丝。放入一勺生油 一勺料酒 一勺酱油 一勺淀粉抓匀

  • 1鸡丝豆角焖面的做法图解2

    2.豆角洗净切丝

  • 1鸡丝豆角焖面的做法图解3

    3.葱姜 辣椒 切丝待用

  • 1鸡丝豆角焖面的做法图解4

    4.调一碗酱汁。炒菜时用。加入两勺勺酱油 一勺蚝油 一点白糖

  • 1鸡丝豆角焖面的做法图解5

    5.热锅冷油。加入葱姜 辣椒爆香

  • 1鸡丝豆角焖面的做法图解6

    6.加入鸡丝。注意国内应多放些油。翻炒至鸡肉完全变色

  • 1鸡丝豆角焖面的做法图解7

    7.鸡丝盛出待用。 锅内加入豆角 翻炒,炒制断生

  • 1鸡丝豆角焖面的做法图解8

    8.加入 鸡丝 和配好的调料翻炒

  • 1鸡丝豆角焖面的做法图解9

    9.然后加水。可多加点水。加入一粒大料。大火煮开转小火焖10分钟。确保豆角熟透

  • 1鸡丝豆角焖面的做法图解10

    10.然后加入拉面。注意不要翻动拉面。要让面条在上 豆角在下以防粘锅

  • 1鸡丝豆角焖面的做法图解11

    11.小火焖5分钟。面条熟后,搅拌均匀,加适量香油调味关火

  • 1鸡丝豆角焖面的做法图解12

    12.好吃的焖面出锅啦

  • 1鸡丝豆角焖面的做法图解13

    13.再配上简单,超有营养的焖面做好啦~

小贴士

面条要放在豆角上面 以防粘锅

1鸡丝豆角焖面的家常做法

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