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鱼泡猪腰粥
健康功效
猪腰:补肾
猪心:保护神经系统
猪肉:补肾
鱼泡猪腰粥的做法
![鱼泡猪腰粥的做法图解1]()
1.将大米洗净冷水下锅煮开，猪肉鱼泡等洗净切好
![鱼泡猪腰粥的做法图解2]()
2.猪腰猪心洗净切薄片用适量生粉、盐腌制一下，洗净
![鱼泡猪腰粥的做法图解3]()
3.姜葱切好备用
![鱼泡猪腰粥的做法图解4]()
4.米滚开后再滚五分钟，先加鱼泡滚开一小会，再加入鸡精、盐，然后依次加入猪肉片、猪心、猪腰，最后放入姜，大火烧开。撒上葱花，胡椒粉，盛出就可以吃啦
小贴士
想粥烂点，稠点，大米滚开后滚煮一点就好了
鱼泡猪腰粥的家常做法
（全部）
猪腰:补肾
猪心:保护神经系统
猪肉:补肾
1.将大米洗净冷水下锅煮开，猪肉鱼泡等洗净切好
2.猪腰猪心洗净切薄片用适量生粉、盐腌制一下，洗净
3.姜葱切好备用
4.米滚开后再滚五分钟，先加鱼泡滚开一小会，再加入鸡精、盐，然后依次加入猪肉片、猪心、猪腰，最后放入姜，大火烧开。撒上葱花，胡椒粉，盛出就可以吃啦
想粥烂点，稠点，大米滚开后滚煮一点就好了
