
南瓜:解毒
白糖:低蛋白质
1.南瓜洗净切块
2.上锅蒸熟
3.将蒸熟的南瓜去皮捻碎
4.加入奶粉15克
5.加入白糖15克
6.准备黄米面
7.江米面
8.将两种面加入南瓜泥中,适南瓜泥多少加入
9.揉成团(要硬)
10.菠菜洗净
11.将菠菜扎出菠菜汁
12.将菠菜汁加入糯米粉揉成面团
13.豆沙馅分成小团
14.取一块面按成中间带窝的饼
15.将豆馅放入
16.慢慢包起来
17.做好后放在板上
18.拿一小刀或塑料板将包好的面团刻上印
19.拿一块绿面按在刻好的面团上
20.每个都是这样,做好的小南瓜
21.锅中做水,水开后将做好的小南瓜放入蒸锅蒸8分钟
22.蒸好后的南瓜饼
南瓜饼的面一定要和的硬,面软蒸出来就塌了,再有开水大火时间控制在十分钟以里。






















