紫薯银耳羹

紫薯银耳羹
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作者:叶清秋

健康功效

银耳:维持皮肤和粘膜健康
红枣:补脾胃、益气血

紫薯银耳羹的做法

  • 紫薯银耳羹的做法图解1

    1.准备材料

  • 紫薯银耳羹的做法图解2

    2.银耳,红枣,泡发

  • 紫薯银耳羹的做法图解3

    3.紫薯去皮洗净切丁

  • 紫薯银耳羹的做法图解4

    4.放入养生壶

  • 紫薯银耳羹的做法图解5

    5.加洗净的红枣

  • 紫薯银耳羹的做法图解6

    6.银耳洗净

  • 紫薯银耳羹的做法图解7

    7.银耳放入养生壶

  • 紫薯银耳羹的做法图解8

    8.加冰糖,开水

  • 紫薯银耳羹的做法图解9

    9.煮一小时以上,直到银耳熟烂

  • 紫薯银耳羹的做法图解10

    10.成品

小贴士

银耳泡发以后更加好煮熟,养生壶也可以换用沙煲熬

本菜谱由叶清秋上传

紫薯银耳羹的家常做法

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