芹菜百合炒鸡蛋

芹菜百合炒鸡蛋
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健康功效

芹菜:平肝
鸡蛋:护眼明目
白糖:低蛋白质

芹菜百合炒鸡蛋的做法

  • 芹菜百合炒鸡蛋的做法图解1

    1.准备食材,小芹菜,鸡蛋,甜椒,蒜,百合【百合提前用温水泡制,泡软为止】

  • 芹菜百合炒鸡蛋的做法图解2

    2.芹菜洗净切成节,鸡蛋打散,蒜切末,甜椒切丝,把泡好的百合在开水里煮3分钟后捞出装盘备用,

  • 芹菜百合炒鸡蛋的做法图解3

    3.锅里烧油七成热,倒入鸡蛋液,把鸡蛋炒一下铲起备用

  • 芹菜百合炒鸡蛋的做法图解4

    4.锅里烧油七成热,放蒜炒香,在倒入芹菜,甜椒丝,百合,加盐,鸡精,白糖适量开始大火翻炒,

  • 芹菜百合炒鸡蛋的做法图解5

    5.炒制芹菜断生,在倒入炒好的鸡蛋翻炒均匀即可

  • 芹菜百合炒鸡蛋的做法图解6

    6.最后装盘完成

小贴士

干百合一定要提前用温水泡软,在煮制几分钟后炒制,百合带点苦味,可以适量加一点糖,随着自己的口味也可以不加,

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芹菜百合炒鸡蛋的家常做法

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