
 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
1.准备好食材。
2.葱切葱花,香菜切成段,玉米粉面粉用水调和均匀,火腿肠对半切开。
3.面糊调成能够挂糊状就可以。
4.电档锅先加入适量的清油,放火腿肠先煎一下。
5.取出火腿肠。锅内刷适量的清油,倒入面糊,摊成饼状,再敲入鸡蛋,用工具将鸡蛋打散。
6.再撒入葱花,香菜,芝麻。
7.饼烙到三分钟左右,借助铲刀工具将饼翻面,刷上黄豆酱和豆豉酱, 再撒上适量的香菜,芝麻。
8.再把煎好的火腿肠铺在中间,饼向中间火腿肠两边对折。
9.装盘,鸡蛋饼就做好了。
10.用铲刀将鸡蛋饼切成小块就可以享用了。
面糊可以不参玉米粉直接面粉就可以,反面可以刷自己喜欢的酱,没有确定,也可以撒上萝卜干粒或榨菜粒这样更好吃,今天我没加。饼皮翻面的时候,一定要借助工具两手一起,现烙的饼有点烫,翻面动作要快。










