鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目 韭菜:温中 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备所有材料
2.韭菜切断准备
3.把鸡蛋打入容器中
4.锅里放入油,七成热即可放入鸡蛋
5.煎好用筷子夹成小块备用
6.先炒韭菜炒香时,加入盐,鸡精,胡椒粉,料酒,在加入鸡蛋大火翻炒
7.翻炒之后加入香油即
8.成品区
鸡蛋最好土鸡蛋
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