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血螺鸡蛋炒韭菜
健康功效
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
韭菜:补肾
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
血螺鸡蛋炒韭菜的做法
![血螺鸡蛋炒韭菜的做法图解1]()
1.准备好食材
![血螺鸡蛋炒韭菜的做法图解2]()
2.洗干净血螺 韭菜切段 鸡蛋加盐搅拌均匀
![血螺鸡蛋炒韭菜的做法图解3]()
3.热锅下油炒香蒜米和血螺 放点姜片烧酒盐酱油一起炒
![血螺鸡蛋炒韭菜的做法图解4]()
4.鸡蛋炒七分熟时捞起 另起油锅放韭菜 血螺 鸡蛋翻炒均匀即可
![血螺鸡蛋炒韭菜的做法图解5]()
5.出锅装盘
![血螺鸡蛋炒韭菜的做法图解6]()
6.再来一张美照
小贴士
血螺要炒熟透才能吃 韭菜熟得快 翻炒两下就可以出锅了
血螺鸡蛋炒韭菜的家常做法
（全部）
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
韭菜:补肾
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好食材
2.洗干净血螺 韭菜切段 鸡蛋加盐搅拌均匀
3.热锅下油炒香蒜米和血螺 放点姜片烧酒盐酱油一起炒
4.鸡蛋炒七分熟时捞起 另起油锅放韭菜 血螺 鸡蛋翻炒均匀即可
5.出锅装盘
6.再来一张美照
血螺要炒熟透才能吃 韭菜熟得快 翻炒两下就可以出锅了
