胡萝卜炒鸡胸肉

胡萝卜炒鸡胸肉
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作者:适口为珍

健康功效

胡萝卜:养肝明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡胸肉 适量
葱花 适量
蒜蓉 适量
适量
粟粉 1/3茶匙
生抽 两勺

胡萝卜炒鸡胸肉的做法

  • 胡萝卜炒鸡胸肉的做法图解1

    1.急冻鸡胸肉解冻沥干水

  • 胡萝卜炒鸡胸肉的做法图解2

    2.鸡胸肉切片,用糖,盐,粟粉,胡椒粉,生抽一勺,腌制十五分钟,胡萝卜切丝。

  • 胡萝卜炒鸡胸肉的做法图解3

    3.热油七成热,倒入胡萝卜

  • 胡萝卜炒鸡胸肉的做法图解4

    4.炒到胡萝卜变软,加入盐适量,炒匀备用

  • 胡萝卜炒鸡胸肉的做法图解5

    5.热油七成热,中火炒鸡胸肉,炒到变色

  • 胡萝卜炒鸡胸肉的做法图解6

    6.加入蒜蓉,炒片刻,加入炒好的胡萝卜,大火翻炒片刻,加入生抽,如果不够味可以再加适量盐,放入葱花。

  • 胡萝卜炒鸡胸肉的做法图解7

    7.装盘即可。

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胡萝卜炒鸡胸肉的家常做法

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