火腿:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.准备好材料,龙头鱼去头去肠洗干净备用,春卷皮买的是市场做好的…
2.像这样,鱼跟鱼骨分开。鱼肉切段…
3.小辣椒切碎,芹菜去叶子切段,火腿切段……
4.春卷皮摊平,放上火腿一条,龙头鱼肉一段,芹菜两段,小辣椒适量…
5.卷进来
6.头尾沾点水,对折…
7.锅里加油…
8.下锅.
9.煎之两边焦黄…
10.自家炸的辣椒加潮汕金桔油…
11.出锅
焦的时候对折先煎,沾料可以概括自个口味选择
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