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龙头鱼烩豆腐
健康功效
豆腐:生津
龙头鱼烩豆腐的做法
![龙头鱼烩豆腐的做法图解1]()
1.先把豆腐切块，备用
![龙头鱼烩豆腐的做法图解2]()
2.把龙头鱼，去内脏，洗干净
![龙头鱼烩豆腐的做法图解3]()
3.把龙头鱼，切成小块，备用
![龙头鱼烩豆腐的做法图解4]()
4.热锅起油
![龙头鱼烩豆腐的做法图解5]()
5.放入豆腐块
![龙头鱼烩豆腐的做法图解6]()
6.豆腐块，两面煎至微黄
![龙头鱼烩豆腐的做法图解7]()
7.倒入水
![龙头鱼烩豆腐的做法图解8]()
8.加入盐
![龙头鱼烩豆腐的做法图解9]()
9.加入姜
![龙头鱼烩豆腐的做法图解10]()
10.加入龙头鱼
![龙头鱼烩豆腐的做法图解11]()
11.用铲子的背部，推拌均匀，大火烧煮至龙头鱼断生
![龙头鱼烩豆腐的做法图解12]()
12.龙头鱼断生后，放入黑胡椒粉
![龙头鱼烩豆腐的做法图解13]()
13.放入小葱
![龙头鱼烩豆腐的做法图解14]()
14.再次拌均匀后，关火
![龙头鱼烩豆腐的做法图解15]()
15.盛出，上桌
龙头鱼烩豆腐的家常做法
（全部）
豆腐:生津
1.先把豆腐切块，备用
2.把龙头鱼，去内脏，洗干净
3.把龙头鱼，切成小块，备用
4.热锅起油
5.放入豆腐块
6.豆腐块，两面煎至微黄
7.倒入水
8.加入盐
9.加入姜
10.加入龙头鱼
11.用铲子的背部，推拌均匀，大火烧煮至龙头鱼断生
12.龙头鱼断生后，放入黑胡椒粉
13.放入小葱
14.再次拌均匀后，关火
15.盛出，上桌
