油麦菜:低蛋白质 胡萝卜:清热解毒 猪肉:滋阴
1.年糕清水浸泡
2.猪肉切片
3.胡萝卜切丝油麦菜切段
4.猪肉加料酒盐淀粉腌制
5.热锅滑油
6.倒入猪肉煸炒
7.猪肉煸炒
8.加入胡萝卜
9.胡萝卜炒熟
10.加水
11.水开后加入油麦菜
12.不停翻动以防粘锅
13.汤汁收干后出锅
14.出锅
15.配上一碗白菜汤冬天吃最好了!
不停翻动以防粘锅
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