蒜苗:养肝 酱油:活血化瘀
1.肉切丝,姜切末
2.蒜苗择干净,洗好,切断,白色部分和绿色的叶子分开
3.铁锅烧干倒入花生油,烧至八成热,放入肉丝和姜末,翻炒至肉变黄,倒入少许料酒,翻炒两下,再倒入两滴酱油,翻炒至肉全部有酱油色,加入一勺开水
4.盖上锅盖,中火炒至水减掉一多半,出现滋啦滋啦的声音,调大火
5.先放入蒜苗白色部分翻炒几下断生
6.紧接着倒入蒜苗叶子翻炒,放入少许盐,继续翻炒两下至蒜苗变色即可
7.盛出装盘即可
放入蒜苗后不可调小火,也不能炒太久,否则炒过头不好吃了
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