凉拌西兰花

凉拌西兰花
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健康功效

西兰花:养肝

凉拌西兰花的做法

  • 凉拌西兰花的做法图解1

    1.西兰花洗净弄成朵状焯水,开水焯完后过一下凉水捞出

  • 凉拌西兰花的做法图解2

    2.锅里放少量油,放入蒜蓉炒一下

  • 凉拌西兰花的做法图解3

    3.放入生抽搅拌下关火,放凉后倒入装有西兰花的味斗里

  • 凉拌西兰花的做法图解4

    4.放入少量盐、醋、香油拌好

  • 凉拌西兰花的做法图解5

    5.装盘,完成

小贴士

焯水时可以在锅里放一点点盐,这样菜会保持绿色,喜欢吃辣的朋友可以炸一点辣椒油放进去会很香哦

本菜谱由喵喵是馋猫上传

凉拌西兰花的家常做法

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